菜々緒は体重が56kgもあるって本当!?美脚の秘訣はストレッチの方法にあり!!

出典 https://www.oricon.co.jp

スタイル抜群で、女優としても大活躍中の菜々緒さん。auのコマーシャルや、話題の映画やドラマに出演していて、今では人気女優の1人として大人気です!!

そんな菜々緒さんですが、スタイルがとっても良いのですが、体重が56kgもあるという噂があります。また美脚を保つ秘訣は、ストレッチの方法にあるようです!

今回は、菜々緒さんに関する様々な情報を集めましたので、どうぞごゆっくりご覧ください!

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菜々緒のプロフィール

  • 生年月日:1988年10月28日
  • 出身地:埼玉県
  • 身長:172cm
  • 体重:46kg
  • 血液型:O型

2009年に本格的に芸能界の活動を始めますが、当初はラウンドガールやレースクイーンとして活動していました。そのうちファッション雑誌「PINKY」にモデルとして起用される機会が増え、東京ガールズコレクションの「ミスTGC」を受賞し、2010年には「三愛水着イメージガール」に選ばれます。

さらに「non-no」のレギュラーモデルに起用され、2011年からは雑誌「GINGER」の専属モデルを務めるなど、ファッションモデルとしての知名度が上がってきました。

現在はドラマやCMなどで見ない日はなく、モデル・タレント・女優と幅広い活動で人気があります。

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女優としての評価は?

菜々緒さんは女優としての評価も高く、2016年の「第87回ザ・テレビジョンドラマアカデミー賞」で、助演女優賞を獲得しています。

特に「嫌な女」や「悪女」の役をやらせると、その見た目の美しさと眼力の強さから「役にハマりすぎ」との評価がたくさんされています。

そのせいで本当に菜々緒さんのことが嫌いになる視聴者が多くいたようです。それだけ演技が上手だということですね。

2018年に放送されたドラマ「Miss デビル」はかなりのハマり役でしたね!

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スタイルバツグンの菜々緒

出典 http://jsb3.net

レースクイーンやモデル出身ということもあり、菜々緒さんのスタイルに憧れている女性がたくさんいるようです。特に「美脚」というイメージが強いですよね!

身長は172cm、体重46kg、スリーサイズはB80・W57・H83と完璧なスタイルです!さらに驚きなのは脚の長さです!股下なんと85cm!!

身長の約半分が、股下の長さという恐ろしいことになっています!すごすぎる!!!

本当にスタイルが良くて、びっくりです!私のまわりにこんな人いません!

芸能界やモデルの世界で活躍する人って、やはり普通の人とはかけ離れるのですねえ!

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菜々緒の体重は56kg?サバを読んでいる?

菜々緒さんが公表している身長は172cmで、体重が46kgです。スタイル良すぎ!!

身長が172cmというのは、他の共演者の方々と並んでるのを見てみると、事実だと言うことが分かります。明らかに身長高いです。

しかし一般の視聴者の意見で多くみられるのが、菜々緒さんの体重が46kgというのは「ありえない」というものです。

世間一般的に「美容体重」というものがあります。これは少し細めのスタイルの時に設定された体重なのですが、この美容体重によると身長172cmの適正体重は59.1kgと言われています!

菜々緒さんは、実に13kgも足りていないということになります!

これらのことから、菜々緒さんの体重は、実際には56kgあるのではないか?との噂があります。

やはり菜々緒さんは体重をサバ読みしているのでしょうか?

しかし菜々緒さんのスタイルを見ている限り、かなり細いので体重は48kgから50kg前半には収まっているでしょう。2~3kgのサバ読みをしている可能性もありますが、それでも美容体重よりも細いですよね!

この事から、ファンの中には菜々緒さんの体を心配する声も上がっています。適正な体重でないと言うことは、カロリー不足でダウンしてしまう事も考えられます。

そのためには「もう少し体重を増やした方が良い」と心配しているファンがいるようです。

菜々緒さんの活躍を見ている限りは健康的に見え、倒れてしまいそうな雰囲気はありませんが、芸能人のお仕事はとても大変ですので健康第一で頑張って欲しいですね!

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菜々緒流・美脚ストレッチ!

菜々緒さんのスラリと伸びた美脚には、女性の方からも多くの支持をたくさん得られています!!

さすがに脚の長さを伸ばすことはできませんが、菜々緒さんが日々ケアをしている「美脚リンパマッサージ」の方法をご紹介します。

とても簡単なので、是非取り組んでみてください!

「美脚リンパマッサージ」の方法

菜々緒さんは雑誌のインタビューに「家でできることを毎日継続してコツコツやっています。自分でリンパマッサージやストレッチをやることが多いですね。エステやジムには行っていません」と答えていました。

エステやジムに通わなくて、あのスタイルですか!!すごいですね!!

あなたも家で毎日コツコツやって、菜々緒さんのような美脚を手に入れましょう!!

  1. 足裏を両親指でリズミカルに押し、両手の平で指先から甲をなでます。
  2. 両手で包み込むように、くるぶしから膝裏に向かって、足の裏側をぎゅっと絞るようにさすり上げます。
  3. 両手の指全てを使って、ふくろはぎの裏を上に向かって押し流すようにします。
  4. 両手の指で、膝裏を押します
  5. 手の平を重ねて、膝の上におき、太ももの付け根まで圧をかけながら押し流します。太ももは力強くマッサージ!
  6. 膝から太ももの付け根まで、手の平で少し早いリズムでリズミカルにさすります。
  7. 最後に両手で太もも全体を刺激するように軽く叩きます。

これらを各10回繰り返します。お風呂上りなど血行の良いときにすると、更に効果が倍増しますよ!

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まとめ

  • 菜々緒は体重をサバ読みしていたとしても2~3kg程度
  • 美容適正体重は59.1kgなので、細すぎだと体のことを心配しているファンが多い
  • 菜々緒は毎日家でリンパマッサージとストレッチをコツコツと継続している

美しくてスタイル抜群の菜々緒さん。これからもモデルとしてはもちろん、女優としての活躍がいっそう期待されています。

菜々緒さんの活躍にこれからも目が離せそうにありませんね!

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